Zeytinyağlı Bamya
Zeytinyağlı Bamya Nasıl Yapılır ? Zeytinyağlı Bamya Tarifi

0 0
Zeytinyağlı Bamya

Sosyal medya hesaplarınızda paylaşın

Veya bu URL'yi kopyalayıp paylaşabilirsin

İçindekiler

Kişi Sayısı:
600 gram Bamya
1 adet Soğan orta boy
3 adet Domates büyük boy
5 yemek kaşığı Zeytinyağı
1/2 yemek kaşığı Domates Salçası
1/2 yemek kaşığı Biber Salçası
1/2 adet Limon Suyu
1 çay kaşığı Pulbiber
2 çay kaşığı Tuz
1 küp Kesme Şeker
1,5 su bardağı Sıcak Su

Besin Değerleri

1
Porsiyon
77
Kalori
2.12g
Protein
5.31g
Yağ
4.86g
Karbonhidrat
0mg
Kolesterol
4.04g
Lif
71.9g
Sodyum

Defterinize Ekleyin

Tarifi defterinize yada favori tariflerinize eklemek için giriş yapın yada kayıt olun

Mutfak:

Bamyanızı soğuk bir şekilde servis edecekseniz üzerine zeytinyağı gezdirebilir, taze kıyılmış dere otu serpebilirsiniz.

  • 00:50
  • 4 Kişilik
  • Orta

İçindekiler

Nasıl Yapılır?

Paylaş
  1. Kabuğunu soyduğunuz kuru soğan ve domatesleri küçük küpler halinde doğrayın.
  2. Bir bıçak yardımıyla bamyaların baş kısımlarını çok derine inmeden temizleyin. Ayıkladığınız bamyaları iyice yıkayın.
  3. Orta boy bir tencerenin içerisine zeytinyağı, salça ve soğanları alın. Soğanlar hafif pembeleşene kadar kavurun.
  4. Ardından küp küp doğradığınız domatesleri ilave edin. Karıştırıp, kapağını kapatın.
  5. Domatesler hafif erimeye başladığında bamyalarınızı ilave edin. Yavaşça karıştırın, tuz, limon suyu ve şekeri ekleyin.
  6. Malzemelerin üzerine son olarak su ilave edin ve orta ateşte pişmeye bırakın.
  7. Piştikten sonra sıcak ya da soğuk bir biçimde servis edin. Afiyet olsun.
(Toplam ziyaret eden: 46 , Bugünkü ziyaretçi sayısı: 1)

Aşamalar

1
Bitti

Kabuğunu soyduğunuz kuru soğan ve domatesleri küçük küpler halinde doğrayın.

2
Bitti

Bir bıçak yardımıyla bamyaların baş kısımlarını çok derine inmeden temizleyin. Ayıkladığınız bamyaları iyice yıkayın.

3
Bitti

Orta boy bir tencerenin içerisine zeytinyağı, salça ve soğanları alın. Soğanlar hafif pembeleşene kadar kavurun.

4
Bitti

Ardından küp küp doğradığınız domatesleri ilave edin. Karıştırıp, kapağını kapatın.

5
Bitti

Domatesler hafif erimeye başladığında bamyalarınızı ilave edin. Yavaşça karıştırın, tuz, limon suyu ve şekeri ekleyin.

6
Bitti

Malzemelerin üzerine son olarak su ilave edin ve orta ateşte pişmeye bırakın.

7
Bitti

Piştikten sonra sıcak ya da soğuk bir biçimde servis edin. Afiyet olsun.

Tarif İncelemeleri

Bu tarif ile alakalı henüz bir yorum eklenmemiş. Siz eklemek istermisiniz?
Önceki
Enginar Dolması
Sonraki
Fırında Makarna
Önceki
Enginar Dolması
Sonraki
Fırında Makarna

Yorumunu Ekle

Tüm Ürünler İçin

Tıklatın!